2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:05
Orang-orang saat ini sangat sering tidak dapat bergerak sebagai akibat dari kehidupan modern dan kondisi kerja dan pencapaian revolusi teknis. Sejak zaman kuno, Aristoteles telah melihat bahwa tidak ada yang melelahkan dan menghancurkan manusia, selama tidak ada aktivitas fisik.
Salah satu masalah yang timbul dari gaya hidup sedentary adalah varises, disebut juga varises. Mari kita ikuti penyebab mereka secara lebih rinci.
- Aktivitas motorik yang berkurang, seperti yang telah disebutkan, merupakan faktor 1. Statistik menunjukkan bahwa sekitar 1/5 populasi negara maju menderita varises.
- Predisposisi herediter.
- Kehamilan - ketika janin dalam rahim ibu tumbuh, perut mulai menekan pembuluh vena dalam dan menciptakan hambatan serius untuk edema vena.
- Profesi juga penting - cenderung munculnya varises adalah orang-orang yang bekerja di kaki mereka - juru masak, penata rambut, penjahit, ahli bedah, tukang roti.
Apa yang harus kita lakukan untuk mencegah varises? Pertama-tama, para ahli merekomendasikan untuk mengecualikan pasta dan permen dari diet Anda, untuk membatasi penggunaan garam, alkohol dan kafein, pengawet dan kaldu daging.
Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki cukup vitamin dalam tubuh Anda. Terakhir tapi tidak kalah pentingnya adalah olahraga. Aktivitas fisik apa pun diterima untuk tubuh Anda. Dan olahraga yang paling dianjurkan adalah renang dan senam. Olahraga meningkatkan tonus otot, yang baik untuk pembuluh darah.
Timbulnya varises dapat dideteksi oleh spesialis ultrasound. Penyakit ini perlu ditanggapi dengan serius karena bersifat kronis dan perlu dikendalikan.
Perlu diingat bahwa trik yang banyak dilakukan orang dengan mengangkat kaki hanya memiliki efek sementara. Ketika anggota tubuh Anda dalam posisi terangkat, darah varises memang keluar, tetapi ketika rileks, darah itu kembali.
Apa saja metode pengobatan varises? Ada beberapa:
- non-operatif - kepatuhan terhadap rezim khusus, yang mengecualikan berdiri lama dalam posisi tegak. Ini juga termasuk diet yang cocok untuk menurunkan berat badan. Dan olahraga aktif dipertaruhkan. Perawatan obat termasuk penggunaan obat penguat venotonic dan vaskular dalam bentuk tablet, krim atau gel.
- terapi sclerosing - ini adalah proses di mana zat sclerosing disuntikkan ke dalam vena varises dengan teknik khusus. Tujuannya adalah untuk merusak endotel vaskular dan mengaktifkan koagulasi, yang pada akhirnya akan menyebabkan obliterasi segmen vena yang relevan. Metode ini tidak cocok untuk alergi terbukti, kehamilan, tromboflebitis, infeksi kulit, limfedema dan lain-lain.
- metode operasi - dalam kasus yang tidak merespon pengobatan non-bedah dan menyebabkan komplikasi.
Direkomendasikan:
Bagaimana Melindungi Diri Anda Dari Kelembaban Di Tempat
Di setiap rumah kedua kelembaban adalah masalah, dan ketika ada kelembaban, jamur selalu muncul. Karena jamur tidak dapat tumbuh tanpa sumber kelembaban, kita harus meminimalkan kemunculannya di rumah kita. Berikut adalah beberapa tips tentang cara untuk mencapai ini.
Bagaimana Melindungi Diri Anda Dari Infeksi Gastrointestinal?
Apa itu infeksi saluran pencernaan? Disentri, keracunan makanan, berbagai jenis enterokolitis bukanlah penyakit ringan yang bisa hilang begitu saja, dan harus kita lupakan. Infeksi apa pun dapat menyebabkan konsekuensi serius. Gejala infeksi saluran pencernaan termasuk diare, muntah, dan demam.
Bagaimana Cara Melindungi Diri Anda Dari Rambut Subkutan?
Kami tidak perlu memberi tahu Anda betapa menjengkelkannya mereka rambut tumbuh ke dalam . Jika Anda pernah memilikinya, Anda pasti tahu betapa jelek, menyakitkan dan menjengkelkannya mereka. Mereka biasanya muncul setelah hair removal yang tidak tepat, dan ketika rambut terus tumbuh di bawah kulit dengan arah yang berlawanan dengan pertumbuhan alaminya, itu dapat menyebabkan kulit yang teriritasi dan meradang.
Bagaimana Melindungi Diri Anda Dari Serangan Panas
Musim panas adalah musim ketika orang paling berisiko terkena panas dan sengatan matahari. Berhati-hatilah selama panas dan lakukan tindakan tertentu. Jaga agar rumah Anda tetap sejuk. Cek suhu di dalamnya pagi sekitar jam 8-10, siang jam 13 dan sore jam 22.
Bagaimana Cara Melindungi Diri Anda Dari Virus Pernapasan Di Tempat Kerja?
Batuk, bersin, demam dan kelelahan. Ini hanya beberapa keluhan yang disebabkan oleh virus pernapasan . Rekomendasi berikut dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS dapat membantu mencegah penyakit pernapasan akut, yang paling umum terjadi pada musim gugur dan musim dingin.