Jenna Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Dengan Diet Ini

Video: Jenna Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Dengan Diet Ini

Video: Jenna Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Dengan Diet Ini
Video: CEPAT KURUS SETELAH MELAHIRKAN! 2024, Maret
Jenna Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Dengan Diet Ini
Jenna Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Dengan Diet Ini
Anonim

Pada akhir Maret, kemarahan rakyat Jenna melahirkan pewaris suaminya Atanas Stoev - Malki Kanar. Dan meskipun hanya dua bulan telah berlalu sejak kelahiran bayinya, ibunya yang ambisius terburu-buru untuk kembali ke panggung karena cintanya pada penggemarnya.

Dan karena penyanyi itu ingin menampilkan dirinya dalam bentuk yang paling cemerlang, dia saat ini bekerja untuk menghilangkan cincin yang terakumulasi selama kehamilan dengan diet ajaib.

Rezim itu sangat populer di antara rekan-rekannya, yang sudah mendapat ulasan positif. Ini tidak didasarkan pada kelaparan yang brutal, tetapi lebih pada asupan porsi kecil yang sering. Inilah alasan mengapa sangat disukai oleh para bintang yang ingin menurunkan berat badan.

Aturan dasar lain dari diet adalah untuk mengambil sebagian besar sayuran dan buah-buahan musiman. Sebagian besar sayuran segar direkomendasikan, tetapi juga diperbolehkan makan produk yang dikukus atau direbus.

Ayam dan salad
Ayam dan salad

Poin penting lainnya dari Rezim Jenna adalah konsumsi banyak cairan dan terutama teh dan air tanpa gula. Karena minuman berkarbonasi dan beralkohol dikontraindikasikan, penyanyi itu harus mengucapkan selamat tinggal kepada mereka. Kopi juga dilarang, meskipun penyanyi mengizinkannya dalam kasus yang jarang terjadi, tulis KlyukiBg.

air
air

Kalau tidak, mengikuti diet ini, daging bisa dimakan, asalkan tidak berminyak. Sebagian besar kalkun, daging sapi, ayam, ikan tanpa lemak, dan makanan laut direkomendasikan. Putih telur juga diperbolehkan, bukan telur utuh. Karena mereka bisa makan di siang hari.

cokelat hitam
cokelat hitam

Namun, dietnya tidak mengizinkan penggunaan tepung, garam, dan gula. Karena itu, Jenna jarang makan selai, dan hanya cokelat hitam.

Dikatakan bahwa penyanyi Still I sangat senang dengan rezim barunya, karena efek menguntungkannya terasa sangat cepat. Selain itu, dia tidak harus selamanya lapar dan mampu membeli banyak barang.

Direkomendasikan: