Apakah Anda Pikir Anda Mencuci Tangan Dengan Benar? Periksa Apakah Ini Masalahnya

Daftar Isi:

Video: Apakah Anda Pikir Anda Mencuci Tangan Dengan Benar? Periksa Apakah Ini Masalahnya

Video: Apakah Anda Pikir Anda Mencuci Tangan Dengan Benar? Periksa Apakah Ini Masalahnya
Video: Cara Cuci Tangan Dengan Benar Sesuai Rekomendasi WHO 2024, Maret
Apakah Anda Pikir Anda Mencuci Tangan Dengan Benar? Periksa Apakah Ini Masalahnya
Apakah Anda Pikir Anda Mencuci Tangan Dengan Benar? Periksa Apakah Ini Masalahnya
Anonim

Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita selalu berhubungan dengan semua jenis benda yang terkontaminasi. Itulah mengapa menjaga kebersihan yang baik dari kedua tangan dan seluruh tubuh sangat penting untuk kesehatan kita. Tapi sekarang mari kita lihat yang pertama.

Itu perlu untuk mencuci tangan kita secara teratur dan menyeluruh. Dengan cara ini kita akan menghilangkan banyak mikroorganisme dan bakteri yang menempel pada mereka dan kita akan melindungi diri kita dari penyakit dan infeksi virus.

Kebanyakan orang meremehkan pentingnya proses ini. Mereka tidak melakukannya cukup sering atau mereka melakukannya dengan tidak benar dan tidak efisien.

Untuk cuci tangan berkualitas pembilasan cepat dan dangkal di bawah cerat tidak cukup. Diperlukan setidaknya 20 detik penggosokan menyeluruh untuk memastikan kotoran dan bakteri hilang dan tangan kita cukup bersih.

Lihat siapa dia cara cuci tangan yang paling benar dan efisien.

Basahi tangan dengan air

Basahi tangan Anda dengan baik, selalu gunakan air hangat atau setidaknya suam-suam kuku, karena suhunya penting untuk menghilangkan kotoran dari tangan kamu. Air dingin tidak seefektif menghilangkannya.

Tambahkan sabun

Selalu gunakan sabun, karena air saja tidak memiliki kekuatan untuk menghilangkan kotoran yang menumpuk. Setelah Anda membasahi tangan Anda, oleskan sabun yang cukup untuk menggosok tangan Anda di semua sisi.

Cuci setiap bagian tangan dengan bersih

Tips kebersihan tangan yang baik
Tips kebersihan tangan yang baik

Oleskan dan gosokkan sabun pada tangan Anda dengan gerakan memutar. Letakkan telapak satu tangan di atas yang lain dan gosok, lalu jalin jari-jari Anda, gerakkan ke depan dan ke belakang.

Ganti tangan dan lakukan aksi lagi. Kemudian gosok kedua telapak tangan bersama-sama dan jalin jari-jari Anda lagi.

Rentangkan jari-jari Anda dan gosok dengan lembut di antara mereka, jangan sampai ibu jari hilang. Last but not least, untuk perawatan tangan yang tepat, cuci dengan baik dan di bawah kuku. Kebanyakan orang tidak memperhatikannya, tetapi ada banyak mikroorganisme dan kotoran.

Gerimis tanganmu

Saatnya untuk berkumur. Gunakan banyak air dan tuangkan di mana-mana untuk mencuci sabun.

Keringkan tanganmu

Serap air dari tangan Anda dengan handuk kertas atau kain bersih, sebaiknya bukan yang Anda gunakan untuk membersihkan wajah.

Direkomendasikan: