Kiat Keselamatan Musim Dingin

Daftar Isi:

Video: Kiat Keselamatan Musim Dingin

Video: Kiat Keselamatan Musim Dingin
Video: Советы по зимней безопасности от ультрамарафонца Пола Требилкока 2024, Maret
Kiat Keselamatan Musim Dingin
Kiat Keselamatan Musim Dingin
Anonim

Musim terdingin tahun ini memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan Anda, rumah Anda, dan banyak aspek kehidupan Anda lainnya. Berikut adalah beberapa tips keselamatan musim dingin berikan ahlinya!

Simpan kit darurat untuk cuaca dingin di dalam mobil

Salju, es, dan jarak pandang yang buruk yang dibawa musim dingin menciptakan kondisi bagi banyak masalah dan kecelakaan di jalan. Menurut penelitian terbaru, 18% kecelakaan di jalan terjadi selama salju atau presipitasi, 16% dari hujan es atau salju dan 13% dari lapisan es. Jadi ketika Anda harus mengemudi di cuaca musim dingin yang buruk, Anda harus bersiap dengan baik. Ambil ransel atau tas kecil dan muat dengan senter, charger mobil, air minum kemasan dan makanan kemasan untuk perjalanan.

Jangan minum alkohol terlalu banyak

Kiat keselamatan musim dingin
Kiat keselamatan musim dingin

Dengan semua liburan musim dingin, sulit untuk menolak segelas anggur atau wiski tua kedua ini. Namun terlepas dari rasa hangat yang kita dapatkan dari minuman ini, ternyata justru menurunkan suhu dasar tubuh.

Jangan memakai pakaian katun cotton

Kita semua menyukai sentuhan lembut kapas, tetapi tidak memiliki isolasi dari dingin dan dapat menyerap banyak air (hingga 27 kali beratnya), dan mengenakan pakaian basah dalam cuaca dingin dapat menyebabkan hipotermia. Sebagai gantinya, kenakan kain seperti wol atau polipropilen.

Jaga tangan dan kaki Anda tetap hangat

Berpakaian yang benar di musim dingin, berarti perlindungan untuk anggota tubuh Anda. Saat Anda kedinginan, tubuh Anda mengambil darah dari lengan dan kaki Anda untuk meningkatkan suhu tubuh Anda secara keseluruhan, yang mengurangi aliran darah ke anggota tubuh Anda. Oleh karena itu, Anda harus selalu memiliki sarung tangan hangat, kaus kaki, dan sepatu bot agar Anda tidak menderita anggota badan yang dingin.

Regangkan secara teratur

Kiat keselamatan musim dingin
Kiat keselamatan musim dingin

Bahkan jika Anda tidak berolahraga, penting untuk melakukan peregangan untuk menghindari cedera musim dingin. Saat cuaca dingin, otot-otot berkontraksi dan mengencang, membuatnya lebih rentan terhadap cedera. Peregangan teratur selama bulan-bulan musim dingin dapat membantu mencegah sakit punggung dan linu panggul.

Hati-hati dengan peralatan pemanas tambahan

Semua orang menginginkan rumah yang hangat saat di luar dingin, dan terkadang hal ini membutuhkan sumber panas tambahan untuk kenyamanan rumah yang optimal. Jadi, bagaimana tetap hangat dan sekaligus berada di keamanan musim dingin? Matikan semua peralatan listrik, seperti radiator dan pemanas, saat keluar rumah. Ini akan mencegah risiko panas berlebih pada kabel dan kebakaran. Dan yang terpenting, jauhkan dari benda-benda yang mudah terbakar, seperti pakaian dan beberapa jenis karpet.

Direkomendasikan: