2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:05
Komunikasi sederhana sehari-hari membantu otak mengembangkan memori yang lebih baik, kata para ahli, dikutip dari "Daily Mail" Inggris.
Ternyata percakapan sehari-hari bahkan lebih berguna daripada beberapa permainan pelatihan otak. Pengasingan dan isolasi sosial dalam pengertian ini dapat menyebabkan peningkatan risiko demensia dan proses degeneratif otak.
Berkomunikasi atau tidak, seseorang menggunakan tidak lebih dari 10% potensi bawaan dari ingatannya. Namun, ada tiga hukum alam ingatan, yaitu kesan, pengulangan, dan asosiasi.
Kehilangan memori jangka pendek sering terjadi pada usia paruh baya. Ada beberapa faktor fisiologis murni yang mencegah otak Anda mereproduksi informasi yang Anda inginkan. Merokok dan penyalahgunaan alkohol merusak memori Anda. Selain itu, fungsi otak Anda secara langsung bergantung pada menu harian Anda. Oleh karena itu, makanlah dengan teratur dan sehat.
Biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan tinggi beta-karoten, makanan yang mengandung asam folat, kalsium, tembaga, besi, yodium, magnesium, mangan, selenium, seng, asam lemak, pigmen tumbuhan dan vitamin B, C dan E adalah pembantu yang sangat diperlukan dari memori Anda. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa ikan kaya akan omega 3, yang berguna untuk materi abu-abu kita.
Sekitar 90% otak terdiri dari air, jadi Anda perlu minum lebih banyak cairan. Ini meningkatkan konsentrasi dan perhatian.
Masalah memori dapat disebabkan, misalnya, oleh stres terus-menerus atau kekurangan vitamin.
Cara alternatif untuk meningkatkan daya ingat adalah membaca, memecahkan teka-teki silang atau teka-teki logika. Kenalan baru juga memperbaiki kondisi otak Anda.
Direkomendasikan:
Pasangan Yang Menggunakan Lebih Banyak Emotikon Memiliki Lebih Banyak Seks
Pasangan terikat yang menggunakan banyak emotikon saat menulis memiliki lebih banyak seks daripada orang yang obrolan media sosialnya lebih kering, menurut sebuah studi baru. Survei seharusnya menentukan sejauh mana korespondensi kita di jejaring sosial mencerminkan karakter dan cara hidup kita.
Untuk Membantu Anak Mengingat Pelajarannya Dengan Lebih Mudah?
Untuk untuk membantu anak mengingat pelajaran dengan lebih mudah Anda, Anda harus terlebih dahulu memancing rasa ingin tahu mereka. Sebaiknya isi pelajaran diturunkan ke tingkat persepsi anak-anak, terutama bagi anak-anak yang duduk di kelas 1 sampai kelas 3.
Perkembangan Bicara Dan Bicara Pada Bayi
Pada setiap bayi baru lahir, menangis adalah satu-satunya cara berkomunikasi, beberapa saat kemudian terdengar suara bisikan, diikuti oleh suara yang sangat menarik dan sangat samar. Pada tahap selanjutnya, beberapa suku kata terdengar dari mulut bayi, yang secara individual masuk akal, tetapi tetap tidak dapat dihubungkan dengan kata-kata.
Anda Tidak Perlu Banyak Bicara Di Bawah Selimut
Ketika lampu padam dan menjadi jelas bahwa seprai akan menjadi satu-satunya kain yang akan menyentuh tubuh, bibir seharusnya tidak melakukan apa pun selain menyenangkan pasangan. Dengan kata lain, ketika sudah waktunya untuk berhubungan seks, lupakan pembicaraan yang tidak perlu dan bertindak berdasarkan substansi.
Wanita Lebih Mengingat Sepatu Daripada Ciuman
Percaya atau tidak, statistiknya bersikeras: sepatu meninggalkan jejak yang lebih besar di hati seorang wanita daripada mantan kekasihnya dan ciuman pertama. Studi menunjukkan bahwa anak perempuan tidak melupakan sepatu apa yang mereka miliki di lemari pakaian mereka.