2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:05
Orang yang minum 1-2 gelas anggur merah setelah bekerja akan terlihat lebih muda daripada mereka yang tidak menyentuh alkohol, menurut sebuah studi oleh University of Iowa.
Penelitian ini melibatkan 838 orang Amerika, dan penelitian tersebut juga menegaskan bahwa merokok sangat terkait dengan proses penuaan, mempercepatnya beberapa kali.
Tidak seperti rokok, bagaimanapun, penggunaan alkohol memiliki efek sebaliknya - konsumsi moderat membantu kita menjaga awet muda kita lebih lama, kata laporan ilmiah.
Dalam beberapa kasus, minum dapat dikaitkan dengan penuaan yang dipercepat.
Tim peneliti mencari apa yang dapat mempengaruhi genom manusia yang bertanggung jawab untuk penuaan. Para ilmuwan bersikeras bahwa penelitian sebelumnya yang telah menunjukkan bagaimana gaya hidup mempengaruhi kaum muda sepenuhnya benar.
Tim, yang dipimpin oleh Robert Philibert, berharap penelitian mereka yang sedang berlangsung akan mengarah pada bukti yang lebih konklusif tentang bagaimana rokok dan alkohol mempengaruhi genom manusia.
Resveratrol dalam anggur merah adalah salah satu antioksidan yang dianggap sebagai sumber awet muda, umur panjang dan bahkan digunakan dalam memerangi kanker.
Polifenol ini telah ditemukan memiliki efek anti-inflamasi dan karena itu merupakan komponen utama dari banyak obat.
Tingkat resveratrol dalam anggur merah tidak tinggi. Satu liter mengandung antara 2 dan 12,6 miligram resveratrol, sedangkan efek peremajaan terjadi ketika bahan tersebut setidaknya 250 miligram.
Namun, mereka mencari teknologi yang akan menghasilkan resveratrol tingkat tinggi, cukup untuk membuat awet muda lebih lama.
Direkomendasikan:
Bagaimana Menjaga Masa Muda Kita?
Tahun-tahun mengubah seseorang tidak hanya secara internal tetapi juga secara eksternal. Masing-masing dari kita ingin menjaga penampilan awet mudanya, baik dia berusia 30 atau 60 tahun. Dan tidak peduli betapa mustahilnya sebuah misi bagi Anda, ada beberapa trik yang, jika diterapkan tepat waktu, akan membuat tubuh awet muda lebih lama.
Segelas Anggur Hanya Melindungi 15 Persen Dari Kita Dari Serangan Jantung
Minum satu gelas anggur sehari dapat mencegah serangan jantung hanya pada 15% dari populasi yang membawa gen tertentu, kata ilmuwan Swedia, dikutip dari Daily Mail. Menurut penulis utama studi tersebut, Profesor Lauren Lisner dari Universitas Gothenburg dan tim yang terlibat dalam penelitian, itu adalah gen TaqlB.
Perpanjang Masa Muda Anda Dengan Segelas Anggur Merah
Bertahun-tahun yang lalu, ada banyak perdebatan tentang bahan resverateol, yang juga disebut ramuan awet muda yang ditemukan dalam anggur. Diskusi kembali ke agenda setelah para ilmuwan mengumumkan bahwa anggur merah benar-benar memperpanjang usia muda berkat zat tersebut.
Bagaimana Segelas Anggur Sebelum Tidur Menyakiti Kita?
Ilmuwan Amerika tidak merekomendasikan meraih anggur sebelum tidur - menurut mereka, bahkan segelas alkohol saja bisa menjadi penyebab gangguan tidur. Informasi ini di publikasikan di Daily Mail. Sensasi awal yang ditimbulkan oleh alkohol adalah mengantuk, namun kemudian merusak kualitas tidur.
Pernapasan Yang Tepat Akan Menjaga Masa Muda Anda
Latihan pernapasan tidak hanya membuat paru-paru Anda, tetapi juga seluruh tubuh Anda lebih sehat dan lebih muda. Masing-masing selnya bergantung pada cara kerja sistem pernapasan Anda. Paru-paru membiarkan empat hingga enam liter udara setiap menit, dan selama latihan ini bisa dari tiga puluh hingga seratus lima puluh liter.