Latihan Yang Akan Memperkuat Intuisi Anda

Daftar Isi:

Video: Latihan Yang Akan Memperkuat Intuisi Anda

Video: Latihan Yang Akan Memperkuat Intuisi Anda
Video: 5 Tanda anda punya Intuisi Tinggi 2024, Maret
Latihan Yang Akan Memperkuat Intuisi Anda
Latihan Yang Akan Memperkuat Intuisi Anda
Anonim

Kita hidup dalam budaya yang didasarkan pada rasa takut, yang terus-menerus mendorong kita untuk mengendalikan setiap momen dalam hidup kita. Kami merasa ngeri dengan perasaan tidak aman, jadi kami secara tidak sengaja selalu mengantisipasi bahwa ada sesuatu yang salah dan melakukan yang terbaik untuk melindungi diri dari apa yang dianggap sebagai bencana yang tak terhindarkan.

Ini adalah cara hidup yang melelahkan dan bisa membuat kita sakit. Tapi ada juga kabar baik! Ketakutan tidak perlu melindungi kita, karena kita memiliki intuisi - kompas yang jauh lebih kuat, andal, dan berorientasi dengan benar yang dapat membawa kita dengan sempurna ke gambaran realitas yang sebenarnya.

Seperti keberanian dan optimisme, intuisi dapat dibudidayakan. Cobalah beberapa tips berikut untuk meningkatkan volume suara batin yang andal ini.

1. Meditasi

Pesan dari intuisi cenderung halus dan tenang, jadi jika Anda membuang waktu untuk diam, itu akan membantu Anda mendengar dan menafsirkan sinyal ini. Ruang pikiran yang kosong memungkinkan Anda melewatkan satu kata, ide, atau perasaan di dalamnya, yang tidak terkait dengan prasangka Anda, tetapi merupakan pesan murni dari dalam.

2. Latih indra Anda

Mulailah memperhatikan semua yang Anda bisa dengan mencoba memahaminya melalui panca indera konvensional Anda. Misalnya, melewati burung yang berkicau, coba pelajari dengan mata Anda secara detail. Anda memilih, katakanlah, semangka. Benar-benar ketuk untuk membedakan suara apa yang dihasilkan saat matang dan indah di dalamnya. Kemudian lihat apa warnanya, bagaimana baunya dan, tentu saja, seperti apa rasanya. Latihan yang bertujuan dan indra dasar kita yang lebih tajam dan terlatih ini dapat meningkatkan kepekaan indra keenam kita.

3. Perhatikan mimpimu

Ketika pikiran kognitif sibuk dan sebagian besar terlibat, ia dapat menutupi kerja otak kanan dan alam bawah sadar, sumber intuisi. Tetapi ketika kita tertidur, pikiran surut dan beristirahat, memberi jalan ke ruang bawah sadar. Ini, pada gilirannya, memberi sinyal kepada kita dalam mimpi apa yang harus dilakukan, menggunakan arketipe yang mengakar dan universal.

4. Jadilah kreatif

Berpartisipasilah dalam aktivitas kreatif, seperti menggambar atau membuat scrapbook, yang menidurkan pikiran kognitif dan memungkinkan intuisi Anda untuk berbicara. Dengarkan lebih banyak musik. Tujuannya adalah untuk mengembangkan dan menggunakan belahan otak kanan lebih sering.

5. Konsultasikan kartu ramalan

ramalan
ramalan

Pelajari cara menggunakan Tarot atau coba berkonsultasi dengan kartu Oracle. Apakah itu tampak sangat primitif bagi Anda? Ini bukan masalahnya dan kami akan menjelaskannya. Ketika Anda tidak bersandar pada penyisipan kesadaran yang masuk akal, kehilangan kendali dan tidak lagi mengandalkan prediksi Anda sendiri, Anda membiarkan suara tak terlihat Anda melewati sinyalnya, mengarahkan tangan Anda pada waktu yang tepat untuk memilih susunan kartu tertentu atau lebih suka spesifik, yang akan meminta Anda pendapat alam bawah sadar Anda. Yang penting di sini adalah untuk mengecualikan kontrol sadar atas situasi, dan apa yang bisa lebih mudah daripada ketika pikiran Anda jatuh ke dalam catur dengan semua rencana dan pikiran Anda dan kami memberikan indra keenam kita kesempatan untuk campur tangan? Tidakkah Anda merasa bahwa terkadang pesan pada sebuah kartu jauh lebih jujur, sangat akurat, dan mengungkapkan masalah Anda daripada yang Anda pikirkan atau ingin akui?

6. Uji firasat Anda

Apakah Anda memiliki perasaan tim mana yang akan menang di lapangan? Prediksi pertama Anda adalah bahwa besok akan hujan, meskipun ramalan mengatakan bahwa ini tidak akan terjadi? Apakah Anda pikir Anda entah bagaimana tahu bahwa pasangan baru sahabat Anda tidak tepat untuknya? Jika Anda memiliki firasat tentang apa yang mungkin terjadi di masa depan, tuliskan dan periksa nanti untuk melihat seberapa akuratnya. Membuat catatan. Perhatikan seberapa sering Anda benar.

7. Konsultasikan kompas tubuh Anda

Perut
Perut

Intuisi berbicara melalui tubuh Anda, dan semakin kesadaran somatik dikembangkan, Anda akan menjadi semakin sensitif. Jika Anda mendapatkan sensasi fisik yang tidak menyenangkan saat mencoba mengambil keputusan, jangan lewati, tetapi perhatikan gejalanya. Apakah Anda merasa tenang atau tegang? Apakah Anda memiliki perasaan yang menyakitkan di usus Anda? Apakah Anda terbebani dengan sakit kepala atau diare? Mereka mungkin disebabkan oleh reaksi stres yang dipicu oleh ketakutan palsu, tetapi itu bisa menjadi suara teriakan dari intuisi Anda, yang jelas-jelas berusaha menghalangi Anda. Pernahkah Anda tidak bisa pergi ke suatu tempat karena tiba-tiba merasa sakit dan kemudian bersyukur kepada Tuhan atas kesempatan ini?

8. Melarikan diri dari kehidupan sehari-hari

Sembunyikan dan perlambat. Manjakan diri dengan retret sosial atau luangkan waktu ketika Anda harus memutuskan sesuatu yang penting dan tidak tahu harus berbuat apa. Anda bisa menghabiskan hari di lingkungan baru tanpa merencanakan apa pun. Ketika Anda terlalu sibuk, sulit untuk peka terhadap suara intuisi yang tenang. Kemudian pikiran berputar dan dia sendiri tidak bisa disalahkan. Anda telah mengizinkannya untuk aktif penuh waktu. Cobalah untuk mengosongkan jadwal Anda dan perhatikan jika indra keenam Anda tidak berbicara dengan lebih berani kepada Anda. Ingatlah bahwa sama seperti pikiran rasional dan prasangka kita, kerja otak kiri, menyumbat kita, jadi orang yang paling sering berkomunikasi dengan kita dapat menjadi lingkungan yang memelihara status quo kita. Adalah baik untuk memperhatikan apa yang akan disarankan oleh beberapa pengamat atau orang yang cukup acak kepada Anda. Mereka adalah utusan tak diundang yang bisa memberi Anda ide cemerlang.

9. Luangkan waktu untuk jalan-jalan di alam

Bermimpi
Bermimpi

Menghabiskan waktu di alam, jauh dari teknologi dan godaan lain yang sering digunakan oleh pikiran kognitif kita, dapat membuka pintu untuk intuisi kami. Ketika nenek moyang kita hidup di alam terbuka, kita sangat bergantung padanya untuk melindungi kita dari badai yang akan datang, pemangsa, dan potensi bahaya lainnya.

10. Rasakan, jangan pikirkan

Pikiran berpikir dan selalu menyengat tanpa lelah, bahkan menghadapi dirinya sendiri seperti orang gila. Intuisi, di sisi lain, diekspresikan dalam perasaan. Jika Anda tidak yakin apakah Anda bersedia menerima pesan dari pikiran pengecut Anda atau petunjuk dari intuisi Anda, lihat apakah Anda dapat mengetahui kapan sesuatu adalah pekerjaan pikiran dan kapan itu adalah pekerjaan hati.

12. Lakukan gerakan berulang

Saat Anda cemas dan mencari solusi dari intuisi Anda, mulailah bernyanyi atau menari. Mainkan langkah-langkah yang diperlukan beberapa kali dalam waktu sekitar lima menit, berhati-hatilah untuk mengikuti ritme. Berkonsentrasi dan fokus pada aktivitas, bukan mengalahkan angka. Jika Anda suka menghabiskan waktu di dapur, pergilah dan potong beberapa wortel dengan sabar dan konsisten. Alami perasaan bahwa Anda melakukan aktivitas tertentu dengan kualitas dan cinta. Mainkan pianonya. Gambarlah bunga dengan hati-hati dan indah. Tindakan fisik ini dapat menenangkan pikiran kognitif, menghentikan aliran pikiran yang membanjiri Anda darinya, dan memberi jalan bagi intuisi Anda.

13. Bawa perilaku Anda sesuai dengan nilai-nilai Anda

Pikiran Anda mungkin membimbing Anda dan membawa Anda melampaui prinsip-prinsip Anda, tetapi intuisi Anda tidak akan pernah melakukan hal yang sama. Jika hati Anda tidak mengutuk Anda, maka Anda telah membuat keputusan yang tepat.

14. Berlatih mengamati orang

Pengamatan
Pengamatan

Lihat informasi apa yang dapat diperoleh dari kesan pertama Anda tentang orang lain dan bagaimana perasaan Anda tentang energi mereka sebelum berbicara dengan mereka atau belajar tentang mereka dari teman lain. Semakin Anda memperhatikan kesan-kesan ini, semakin Anda akan menyadari bahwa Anda sudah mengetahui hal-hal yang tidak akan dapat Anda lakukan jika Anda hanya mengandalkan akal Anda.

Direkomendasikan: