Beberapa Obat Sakit Kepala Yang Anda Miliki Di Rumah

Video: Beberapa Obat Sakit Kepala Yang Anda Miliki Di Rumah

Video: Beberapa Obat Sakit Kepala Yang Anda Miliki Di Rumah
Video: 3 Obat Herbal Atasi Sakit Kepala dan Mual Paling Ampuh | lifestyleOne 2024, Maret
Beberapa Obat Sakit Kepala Yang Anda Miliki Di Rumah
Beberapa Obat Sakit Kepala Yang Anda Miliki Di Rumah
Anonim

Ada begitu banyak hal yang dapat menyebabkan sakit kepala - tenggat waktu, rekan kerja yang mengganggu, kemacetan lalu lintas, perselisihan. Luar biasa, tetapi bahkan pengalaman yang baik dapat menyebabkan sakit kepala. Kita tidak selalu harus meminum pil bertumpuk untuk menyembuhkan rasa sakit yang mengganggu. Ada banyak pengobatan rumahan yang berhasil mengatasi migrain.

3-4 bawang besar dihancurkan dan dicampur dengan 1 sendok makan garam dan 100 g minyak zaitun. Campuran dituangkan ke dalam kain kasa ganda dan dioleskan ke dahi dan pelipis. Kompresnya dibalut ringan.

Jahe juga cukup berhasil membantu mengatasi migrain karena menghambat sintesis prostaglandin. Ini juga membantu untuk menekan rasa mual yang sering menyertai migrain. Buat teh kental dengan merebus tiga perempat akar jahe dalam dua gelas air dengan api kecil selama 30 menit.

Untuk meredakan sakit kepala, teteskan satu atau dua tetes minyak thyme atau rosemary di setiap pelipis dan di dahi Anda. Gosokkan dengan lembut ke kulit, lalu biarkan meresap selama beberapa menit. Dalam sebuah studi 2010, para peneliti menemukan bahwa minyak thyme dan rosemary mengandung carvacrol, zat yang bertindak sebagai penghambat, mirip dengan obat-obatan yang populer dan banyak digunakan.

Pada bulan-bulan musim dingin, masalah sakit kepala memburuk pada banyak orang. Campurkan satu sendok teh kayu manis yang ditumbuk halus dengan satu sendok teh air dan oleskan campuran tersebut di dahi Anda. Tindakan ini memiliki efek yang terbukti pada sakit kepala yang disebabkan oleh angin dingin.

kayu manis
kayu manis

Oleskan potongan bit mentah di pelipis dan dahi Anda. Bit menghilangkan timbal dari tubuh dan memiliki efek menenangkan pada pembuluh darah otak, yang juga akan membantu mengurangi rasa sakit.

Para ilmuwan yang melakukan penelitian tentang sakit kepala mengatakan bahwa penderita migrain harus menyimpan magnesium dalam kotak obat dan tablet mereka.

Ternyata pada migrain kadar magnesium di otak sangat rendah. Dua studi klinis menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen dengan elemen penting ini dapat mencegah sakit kepala. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi 400 mg per hari.

Direkomendasikan: