Minuman Yang Paling Cepat Meleleh

Video: Minuman Yang Paling Cepat Meleleh

Video: Minuman Yang Paling Cepat Meleleh
Video: Kecil Tapi Keras | Cobain Minuman Keras Mini 2024, Maret
Minuman Yang Paling Cepat Meleleh
Minuman Yang Paling Cepat Meleleh
Anonim

Musim semi adalah musim yang menonjolkan perlunya perawatan untuk menyesuaikan sosok sehingga kita dapat memenuhi musim panas dalam bentuk yang diinginkan.

Latihan dan diet adalah apa yang semua orang pikirkan saat ini, tetapi itu membutuhkan banyak waktu dan usaha. Namun, ada cara yang lebih cepat dan untuk secara efektif mencairkan kelebihan lemak hanya dengan satu minuman yang mudah disiapkan. Dia mampu mengurangi pinggang satu sentimeter per hari.

Selain manfaat estetika murni, minuman ini juga menyehatkan. Ini meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan ketajaman visual dan memori. Ini juga sangat menyegarkan di hari-hari yang hangat. ini minuman buah jeruk bali, yang tindakannya dapat dicoba oleh siapa saja.

Resepnya cukup sederhana. Termasuk segelas jus jeruk bali segar, 2 sendok makan cuka sari apel, dan satu sendok teh madu. Grapefruit bisa diganti dengan jeruk.

Bahan-bahan dihaluskan dengan blender. Itu diambil setiap hari sebelum makan siang dan makan malam selama seminggu. Setelah istirahat 7 hari harus mulai lagi dalam ritme yang sama.

Resep ini bergantung pada efek menguntungkan dari jeruk bali dan cuka sari apel. Apa manfaat dari mereka?

penurunan berat badan yang cepat
penurunan berat badan yang cepat

Efek menguntungkan utama dari buah ini adalah karena kandungan pektin di dalamnya. Bahan ini, bersama dengan asam galakturonat yang dikandungnya, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Karena indeks glikemiknya yang rendah, jus jeruk bali cocok untuk diet penurunan berat badan. Ini juga dianggap sebagai antibiotik alami. Jadi manfaatnya ada dalam dua arah - menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.

Cuka sari apel diperoleh setelah proses fermentasi apel dan juga tinggi pektin. Efek menguntungkannya pada penurunan berat badan adalah kemampuannya untuk menciptakan rasa kenyang dan karenanya mengurangi jumlah total makanan yang dikonsumsi.

Eksperimen telah menunjukkan bahwa ketika mengonsumsi cuka sari apel bersama dengan makanan berkarbohidrat tinggi, kalori yang dikonsumsi berkurang dari 200 hingga 270 per hari, yang menyebabkan penurunan sekitar 1,5 kilogram per bulan. Pada saat yang sama, minuman asam memiliki manfaat kesehatan penurunan berat badan.

Direkomendasikan: