Herbal Mana Yang Akan Menyelamatkan Kita Dari Depresi Musim Dingin?

Video: Herbal Mana Yang Akan Menyelamatkan Kita Dari Depresi Musim Dingin?

Video: Herbal Mana Yang Akan Menyelamatkan Kita Dari Depresi Musim Dingin?
Video: [BM] TEAM SECRET NGEPRANKKK !! 2 MATCH JE ON FIRE BOLEH DAPATKAN SLOT SUPERWEEKEND !! PMGC 2021 2024, Maret
Herbal Mana Yang Akan Menyelamatkan Kita Dari Depresi Musim Dingin?
Herbal Mana Yang Akan Menyelamatkan Kita Dari Depresi Musim Dingin?
Anonim

Depresi seringkali berjalan seiring dengan kecemasan. Gangguan mental ini dirawat untuk waktu yang lama dan periode musim dingin dengan paparan sinar matahari yang minimal dapat meningkatkan kejadian pada manusia.

Ada beberapa herbal yang dapat mengatasi penyakit ini tanpa gejala yang parah.

Salah satu ramuan obat tersebut adalah Basil Suci - salah satu ramuan paling berharga dan suci dalam budaya India. Ini menenangkan saraf dan menyembuhkan pikiran cemas, stres dan depresi.

Kava kava adalah tanaman dengan efek positif yang terbukti dalam mengobati perasaan cemas. Terlepas dari manfaat depresi, penggunaannya harus hati-hati karena kemungkinan efek toksik pada hati.

teh
teh

Lemon balm juga merupakan obat yang dapat diatasi seseorang ketika mereka merasa tertekan dan cemas. Studi tunggal juga menemukan bahwa manfaat ramuan mungkin lebih baik pada wanita daripada pria, yang akan membutuhkan dosis yang lebih tinggi.

Passionflower adalah tanaman yang telah berhasil digunakan selama berabad-abad untuk mengurangi gejala kecemasan dan stres.

Teh chamomile juga banyak membantu orang dengan kecemasan dan depresi. Beberapa penelitian telah mengidentifikasi flavonoid hadir dalam ramuan ini memiliki efek antidepresan.

Kunyit
Kunyit

Ramuan yang berguna untuk gangguan konsentrasi, kecemasan, pusing, tinitus, sakit kepala, adalah Ginkgo biloba. Tanaman mempengaruhi pembuluh darah dalam tubuh, melebarkannya dan dengan demikian meningkatkan aliran darah ke organ vital dalam tubuh. Pada saat yang sama, ia melawan radikal bebas berbahaya.

Yarrow juga membantu dalam perasaan cemas dan depresi. Hal ini juga digunakan untuk mengobati penyakit usus, peradangan dan insomnia. Efeknya dianggap mirip dengan Diazepam.

Porec
Porec

Tanaman dengan efek relaksasi yang baik, melawan depresi, adalah St. John's wort. Studi menunjukkan bahwa ramuan itu aman bagi manusia jika tidak ada obat lain yang diminum.

Lavender juga merupakan indikasi depresi dan kecemasan. Ini mempengaruhi suasana hati seseorang dengan memperbaikinya. Perlu dicatat bahwa jika minyak lavender digunakan dengan penambahan imipramine (antidepresan sintetis), dapat menyebabkan mulut kering dan retensi urin.

Saffron juga bisa diandalkan saat musim dingin. Banyak ditanam di India, Iran dan Yunani, tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Bahan aktif saffron alpha crocin memiliki sifat anti-inflamasi, antidepresan, antihipertensi.

Ramuan borage sedemikian rupa sehingga memiliki efek yang baik pada depresi dan memiliki periode pelepasan yang lama. Beberapa penelitian percaya bahwa tanaman memiliki tindakan yang lambat dan efeknya dapat bertahan lebih dari seminggu.

Direkomendasikan: